TRX_Pilates – це поєднання класичних принципів пілатесу та функціональності TRX тренінгу.
Персональне тренування TRX Pilates допоможе зміцнити м’язи спини і кора, покращить осанку, створить міцний м’язовий “каркас” по методиці Pilates з використанням TRX петель.
TRX_Pilates – це поєднання класичних принципів пілатесу та функціональності TRX тренінгу.
Персональне тренування TRX Pilates допоможе зміцнити м’язи спини і кора, покращить осанку, створить міцний м’язовий “каркас” по методиці Pilates з використанням TRX петель.
TRX Functional – високоінтенсивне тренування з використанням додаткового обладнання: гирь, обважнювачів, фітнес гумок та гантель.
— TRX тренування дозволяють розвивати та підтримувати В ЧУДОВІЙ ФОРМІ ВСІ ГРУПИ М’ЯЗІВ;
— під час занять на TRX розвивається гнучкість, витривалість і координація;
— під час тренування TRX Ви працюєте лише з вагою власного тіла;
Спеціально розроблена програма спрямована на максимальне жироспалювання + складання індивідуальної програми харчування без виснажливих дієт, стресу та дискомфорту для вашого організму.
Аналізі фізичного стану клієнта та складанні індивідуальної програми тренувань, рекомендації з правильного харчування;
Спеціалізована техніка впливу на еластичні міофасціальні структури за допомогою виконання особливого ряду вправ. Для занять МФР використовується спеціальне обладнання BLACK ROLL.
Спеціалізована техніка впливу на еластичні міофасціальні структури за допомогою виконання особливого ряду вправ. Для занять МФР використовується спеціальне обладнання BLACK ROLL.
