ПЕРСОНАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ

TBW

Це тотальне пророблення тіла, у якому поєднується аеробне навантаження на степ-платформі та силові вправи. Чудово підходить для тих, хто прагне швидко сформувати фігуру, знизити вагу та розвинути м’язи.

FITNESS MIX

Інтенсивне кардіо-тренування, спрямоване на силу, витривалість, гарний рельєф і підтягнутість тіла. Проводиться як з додатковим спортивним обладнанням, так і без. Тренування допоможе Вам швидко скинути вагу, скорегувати проблемні зони та покращити поставу

ABS

ABS (Abdominal Back Spine) – клас, що дозволяє проробити м'язи черевного пресу та спини. Акцент при цьому робиться саме на м'язи пресу. Проводиться з додатковим обладнанням.

TRX FIT

TRX FIT – інтервальне тренування, яке полягає у чередуванні роботи на петлях TRX і кардіоблоків.
TRX FIT зробить ваше тіло підтягнутим, допоможе позбутися зайвої ваги, покращить витривалість, координацію та загальне самопочуття.

SKY Jumping®

Вправи на круглих батутах зі спеціальними ручками.

Програми розроблені для людей різного віку. Унікальні вправи, драйвовий темп, мотиваційна музика, – неймовірно ефективні як для формування чудового настрою, так і для спалювання зайвих калорій.

Головною перевагою SKY Jumping® є його безпека та доступність. Батут амортизує, створюючи ефект води, яка виштовхує. Саме ця особливість знімає напругу з суглобів і попереку, які найчастіше страждають під час занять іншими активними видами фітнесу.

SKY Jumping®-тренування – це комбінація кардіонавантаження (35 хвилин) із силовим навантаженням (20 хвилин), а також із вправами на баланс і розтяжку.

Functional Step

Тренування з використанням степ платформи. Основний акцент під час тренування робиться на м’язи ніг, але м’язи рук і плечового поясу також задіяні, що дозволяє спалити більше калорій, досягти гармонійного розвитку тіла та отримати грацію руху.

KIDS FITNESS

Для дітей відвідування фітнес-клубу є серйозним кроком до розвитку. Щоб стати дорослішими та більш самостійними і схожими на своїх батьків.

Pilates

Унікальна система вправ спрямована на стабілізацію тіла, зміцнення глибоких і тонізацію зовнішніх шарів м’язів, покращення постави, гнучкості, координації та відчуття рівноваги, створення стрункішої фігури. Для будь-якого рівня підготовленості.

Контакти

Київ, Ген. Г. Воробйова Пн-Пт: 9:00 - 22:00 Сб: 10:00 - 20:00
093 016 69 89What'sApp
design by starwebdesign
cross-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram