Фітнес клуб працює!

Великий вибір тренувань
Sky Jumping, STRETCHING, TRX FIT
Fitness Mix, FITNESS MAMA, HIIT FIT, Pilates, Functional Step, TBW, TRX Start, ABS, Kids Sky Jumping

ТРЕНУВАННЯ TRX

— TRX тренування дозволяють розвивати та підтримувати В ЧУДОВІЙ ФОРМІ ВСІ ГРУПИ М’ЯЗІВ;

— під час занять на TRX розвивається гнучкість, витривалість і координація;

— під час тренування TRX Ви працюєте лише з вагою власного тіла;

— заняття на петлях TRX СПРИЯТЛИВО ВПЛИВАЮТЬ НА ХРЕБЕТ. Тому тренування TRX – це майже єдиний вид спорту, який ДОЗВОЛЕНИЙ ЛЮДЯМ ІЗ ТРАВМАМИ ХРЕБТА;

— під час TRX тренування Ви витрачаєте велику кількість калорій, що СПРИЯЄ ЗНИЖЕННЮ ЗАЙВОЇ ВАГИ.

ПЕРСОНАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ

Аналізі фізичного стану клієнта та складанні індивідуальної програми тренувань, рекомендації з правильного харчування;

Постійному супроводі тренером Клієнта протягом усього тренування;

Kids Sky Jumping

Для дітей відвідування фітнес-клубу є серйозним кроком до розвитку, майбутнє Ваших дітей буде здоровим і щасливим!
ТРЕНУВАННЯ TRX

— TRX тренування дозволяють розвивати та підтримувати В ЧУДОВІЙ ФОРМІ ВСІ ГРУПИ М'ЯЗІВ;
— під час занять на TRX розвивається гнучкість, витривалість і координація;
— під час тренування TRX Ви працюєте лише з вагою власного тіла;

ФІТНЕС ІНТЕНСИВ

Спеціально розроблена програма спрямована на максимальне жироспалювання + складання індивідуальної програми харчування без виснажливих дієт, стресу та дискомфорту для вашого організму.

VIP ТРЕНУВАННЯ

Аналізі фізичного стану клієнта та складанні індивідуальної програми тренувань, рекомендації з правильного харчування;

TBW

Це тотальне пророблення тіла, у якому поєднується аеробне навантаження на степ-платформі та силові вправи. Чудово підходить для тих, хто прагне швидко сформувати фігуру, знизити вагу та розвинути м’язи.

FITNESS MIX

Інтенсивне кардіо-тренування, спрямоване на силу, витривалість, гарний рельєф і підтягнутість тіла. Проводиться як з додатковим спортивним обладнанням, так і без. Тренування допоможе Вам швидко скинути вагу, скорегувати проблемні зони та покращити поставу

ABS

ABS (Abdominal Back Spine) – клас, що дозволяє проробити м'язи черевного пресу та спини. Акцент при цьому робиться саме на м'язи пресу. Проводиться з додатковим обладнанням.

TRX FIT

TRX FIT – інтервальне тренування, яке полягає у чередуванні роботи на петлях TRX і кардіоблоків.
TRX FIT зробить ваше тіло підтягнутим, допоможе позбутися зайвої ваги, покращить витривалість, координацію та загальне самопочуття.

SKY Jumping®

Вправи на круглих батутах зі спеціальними ручками.

Програми розроблені для людей різного віку. Унікальні вправи, драйвовий темп, мотиваційна музика, – неймовірно ефективні як для формування чудового настрою, так і для спалювання зайвих калорій.

Головною перевагою SKY Jumping® є його безпека та доступність. Батут амортизує, створюючи ефект води, яка виштовхує. Саме ця особливість знімає напругу з суглобів і попереку, які найчастіше страждають під час занять іншими активними видами фітнесу.

SKY Jumping®-тренування – це комбінація кардіонавантаження (35 хвилин) із силовим навантаженням (20 хвилин), а також із вправами на баланс і розтяжку.

Functional Step

Тренування з використанням степ платформи. Основний акцент під час тренування робиться на м’язи ніг, але м’язи рук і плечового поясу також задіяні, що дозволяє спалити більше калорій, досягти гармонійного розвитку тіла та отримати грацію руху.

МФР (Міофасціальний реліз)

Спеціалізована техніка впливу на еластичні міофасціальні структури за допомогою виконання особливого ряду вправ. Для занять МФР використовується спеціальне обладнання BLACK ROLL.

KIDS FITNESS

Для дітей відвідування фітнес-клубу є серйозним кроком до розвитку. Щоб стати дорослішими та більш самостійними і схожими на своїх батьків.

ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ВАГІТНИХ

Спеціалізована техніка впливу на еластичні міофасціальні структури за допомогою виконання особливого ряду вправ. Для занять МФР використовується спеціальне обладнання BLACK ROLL.

Pilates

Унікальна система вправ спрямована на стабілізацію тіла, зміцнення глибоких і тонізацію зовнішніх шарів м’язів, покращення постави, гнучкості, координації та відчуття рівноваги, створення стрункішої фігури. Для будь-якого рівня підготовленості.

Контакти

Київ, Ген. Г. Воробйова Пн-Пт: 9:00 - 22:00 Сб: 10:00 - 20:00
093 016 69 89What'sApp
design by starwebdesign
cross-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram