Міні-групи для будь-якого рівня. Перше заняття — 150 грн, а з абонементом даруємо персональне тренування.
Записатися у WhatsAppабо подзвонити: 093 016 69 89Вперше в залі
Здається, що всі навколо — професіонали, а на тебе дивитимуться, якщо щось піде не так. У нас так не буде.
Тренер бачить кожну й підлаштовує вправи під твій рівень. Не треба бути у формі, щоб почати.
Ти не маєш бути кращою за когось. Ти маєш бути кращою за свій страх.
До будь-якого абонемента — година з тренером наодинці, щоб спокійно розібратися з обладнанням і поставити техніку.
Тренування
Будь-який рівеньПілатесГлибокі м’язи, постава й гнучкість у спокійному темпі.Вт, Чт · 11:00 і 18:30
ГнучкістьСтретчингРозтяжка й еластичність тіла. Знімає напругу після сидячого дня.Ср 18:30 · Пт 11:00
КардіоSky Jumping®Кардіо на батутах: батут пом’якшує навантаження на суглоби й поперек.Пн · Ср · Пт
СилаTRX FitПетлі TRX і кардіоблоки: сила, витривалість, координація.Вт–Сб · зранку й увечеріКупуєш будь-який абонемент — отримуєш годину з тренером наодинці. Це час, щоб:
Як почати
Ціни
Усі тренування — за попереднім записом. Вільні місця уточнюй у WhatsApp.
Розклад
Хто тренує
Дипломовані тренерки з досвідом на міжнародних і національних фітнес-конвенціях.
Засновниця клубу й тренерка
Понад 10 років у фітнесі
Учасниця воркшопів, майстер-класів і семінарів на міжнародних і національних фітнес-конвенціях: Aktiv Sport, ProFit Convention, BENE FIT, Lviv Fitness Weekend, Nike. Її секрет простий: «Займайтеся тим, що ви справді любите!»
Написати Людмилі
Тренерка групових і персональних програм
Понад 7 років у фітнесі
Сертифікована тренерка. Учасниця міжнародних і національних фітнес-самітів, конвенцій, семінарів і майстер-класів.
Написати Ользі
Тренерка групових і персональних програм
Сертифікована тренерка. Учасниця майстер-класів і семінарів у межах ProFit Convention, Lviv Fitness Weekend, BENE FIT, Nike.
Написати СвітланіЗаймаюсь в «Амазонках» 7 років. Є і групові і персональні тренування. У тренерів індивідуальний підхід до кожного клієнта. Є інтенсивні програми з розробкою меню для схуднення. І чудовий масаж. Раджу всім!!!
Чудовий клуб зі справді компетентними та уважними тренерами, які зацікавлені в тому, щоб дівчата вдосконалювалися та ставали здоровішими. Класна атмосфера, відчуття підтримки і тренувань) Так, тренування важкі й складні, але відчуття бадьорості та енергії вартують того! Дякую цьому клубу, тренерам і дівчатам!
Відвідую цей фітнес-зал вже кілька місяців і дуже задоволена! Великий вибір напрямків — від силових тренувань і функціонального тренінгу до йоги, пілатесу, стретчингу та танцювальних програм. Кожен може знайти щось для себе, незалежно від рівня підготовки. Тренери уважні, завжди пояснюють техніку та підбирають навантаження індивідуально. Атмосфера дружня й мотивуюча, заняття проходять цікаво і динамічно. Зал чистий, гарно обладнаний, зручний графік і доступне розташування. Дуже рада, що обрала саме цей клуб!
Тренування супер, різні напрямки, функціональні й ефективні. Тренера уважні, професійні, з душевним підходом. Це любов в довгу ❤️
Чудові заняття для дітей, син ходить із задоволенням. Особлива подяка тренеру Світлані!
ФК «Амазонки» — це місце жіночої сили! Це найулюбленіше місце для активного відпочинку, фітнесу, силових тренувань, джампінгу і приємного спілкування! Найкращі тренера та професіонали своєї справи! Якщо Ви шукаєте спортклуб для удосконалення свого тіла і моральної підтримки та мотивації, то рекомендую вам саме це місце, де займаються справжні амазонки! 🌟🌟🌟🌟🌟 Всім добра, миру і успіхів!
Так. Більшість тренувань підходить для будь-якого рівня, а в міні-групі тренер бачить кожну. Почни з пробного заняття за 150 грн.
Більше — не означає краще. Починай із двох. Золотий стандарт — три. Але твій стандарт — той, який ти не пропустиш.
Коли регулярність переможе лінь. Дай собі 30 днів — без відмовок, без пауз і без «почну з понеділка».
Поганий раціон не перестрибнеш, хоч як старайся. Зал дає форму, а дефіцит калорій — цифру на вагах.
Жироспалювальних вправ не існує. Працює тільки мікс силових, кардіо та функціональних навантажень — він розганяє метаболізм.
Тепла ванна, легка прогулянка, масаж, повноцінний сон, білкова їжа й багато води. Біль зазвичай минає за 48–72 години. Головне — не зупинятися!
Як знайти
Напиши нам у WhatsApp — підберемо тренування й зручний час. Пробне заняття — 150 грн.