Тренування SURPRISE
Що на вас чекає?
Це залишиться таємницею до самого початку! Потужне кардіо, інтенсивне силове чи вибухове кругове тренування? Дізнаєтесь уже в залі.
Єдиний спосіб розгадати загадку — прийти і викластися на всі 100%!
Для кого: Для тих, хто любить драйв та результат.
Бонус: Неймовірний заряд енергії та гордість за себе!
Грація і сила🫶
TRX_Pilates – це поєднання класичних принципів пілатесу та функціональності TRX тренінгу.
Персональне тренування TRX Pilates допоможе зміцнити м’язи спини і кора, покращить осанку, створить міцний м’язовий “каркас” по методиці Pilates з використанням TRX петель.
Наші тренери складуть індивідуальну програму з урахуванням вашої фізичної підготовки, можливих протипоказань та цілей.
Попередній запис за тел 093 016 6989
/096 322 1977
Bodi Sculpt – це інтенсивне тренування з використанням штанги та іншого фітнес обладнання. Міні група до 6 людей. Оптимальне співвідношення силових та аеробних видів навантаження дозволить додати вашому тілу витривалості, надзвичайну підтягнутість та рельєфність м’язів, зменшити жирові відкладення.
Завжди різні, цікаві та насичені тренування, під пильним наглядом наших досвідчених тренерок, допоможуть вам здобути тіло вашої мрії.
Тренування з використанням степ платформи. Основний акцент під час тренування робиться на м’язи ніг, але м’язи рук і плечового поясу також задіяні, що дозволяє спалити більше калорій, досягти гармонійного розвитку тіла та отримати грацію руху.
Унікальна система вправ спрямована на стабілізацію тіла, зміцнення глибоких і тонізацію зовнішніх шарів м’язів, покращення постави, гнучкості, координації та відчуття рівноваги, створення стрункішої фігури. Для будь-якого рівня підготовленості це Pilates / Пілатес на Солом’янці
